【荒木式】うつ病改善プログラムの荒木裕さんは、2ch(2ちゃんねる)でずい分評判になっているよね。

うつ病を改善できるだけではなく病気になりにくい強い肉体、夜はぐっすり眠れ昼は快活に活動できる元通りの元気な自分、いつも助けてくれる家族や友達同僚たちとの素晴らしい人間関係の再スタート、社会復帰して働くことによって得られる経済的な余裕や人生の充実感、などを手にすることができるって言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。

マニュアルの作者の荒木裕って人、詐欺師じゃないよね?

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毎日が憂うつで何もやる気が起こらない、すぐに自分を責めてしまう、出来事をすべてネガティブにとらえてしまう、夜は眠れないし朝は起きられない、逆に寝すぎてしまうこともある、歯磨きや入浴など日常の簡単なこともできない、拒食症・過食症やパニック障害などにも悩んでいる、頭がボーっとして重たく思考力・判断力・集中力が低下している、薬を飲んでも一向にうつが良くならないどころか薬の量がどんどん増えていく、いろいろな心理療法を試したけど全く改善しない、家族にも誰にも話を聞いてもらえないし理解してもらえない、などの、うつ病などの精神疾患が原因の症状や悩みを解決できるらしいね。

うーん、なかなかよさそうだね。

これはやってみる価値はあるかも。

【荒木式】うつ病改善プログラム、さっそく買ってみようか。